헤이즐.zip

12월의 가장 큰 축제라고 할 수 있는 성탄절이 다가오고 있어요. 여기저기 크고 작은 예쁜 트리가 많이 보여지고 있는데요,특별한 크리스마스를 보내고 싶은 분들을 위해서 핑크트리, 퍼플트리, 화이트트리까지 다양한 컬러 트리를 소개합니다.소개 하기 전에 잠깐! 크리스마스에는 왜 트리를 하는 걸까요?크리스마스 트리를 하는 이유?크리스마스는 기독교의 문화라고 알려져 있지만, 그 기원에는 여러 문화와 전통이 결합되어 있다고 합니다. 특히 고대 이교의 전통에서 시작을 한 것인데요, 고대 이집트, 그리스, 로마에서는 겨울철 상록수를 장식하면서 생명과 재생을 기원했다고 해요.겨울의 어둠속에서도 푸르름을 유지하는 나무를 신성하게 여겨 화려하게 꾸미면서 예쁜 트리의 역사가 시작되었죠.지금은 전세계로 확산된 크리스마스의 문..

저는 매년 겨울이면 직접 자몽청을 만듭니다. 제철 자몽은 정말 신선하고 맛있어요.그런데 이번년도에 마트를 갔더니 처음보는 녹색 자몽이 있더라고요. 마트 직원분께 물어보니 청과몽이 일반 자몽에 비해서 쓴맛이 덜하고 맛있다고 말씀해주셨어요. 그래서 궁금증이 생겨서 사가지고 와봤고, 청과몽 일반자몽 무슨 차이가 있는지 알아보고 맛도 비교해봤습니다. 오늘은 청자몽효능, 그리고 맛있게 먹는 방법까지 꼼꼼하게 정리해볼게요.청자몽 일반 자몽 차이색상 - 두 과일은 눈에 보이는 것부터 차이가 많이 납니다. 일반 자몽은 주로 겉은 노란색이며 분홍색이나 붉은 빛을 띄고,청자몽은 겉은 초록색이나 연두색, 속은 연한 노란색을 띕니다.자몽칼로리 - 청자몽은 100g당 약 39kacal, 일반 자몽은 100g당 약 30kacl입..

안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 알고 계시지만 활용법을 모르는 바세린에 대해서 소개할게요. 대부분 튼살에만 바르는 용도라고 알고 있는데 정말 활용도가 높은 제품입니다.그래서 저도 집에 항상 바세린을 두고 다양한 곳에 사용을 합니다. 특히 겨울에는 필수품이라고 할 수 있죠.바세린은 미국의 유니레버의 대표 보습 화장품입니다. 1870년부터 무려 150년동안 사랑받아온 제품이죠.피부보습으로 가장 유명하지만 바셀린은 정말 다양한 곳에 활용할 수 있고, 유통기한 지나도 버릴 이유가 없습니다.다양한 용도로 사용할 수 있는 다재다능한 제품, 바세린을 활용한 생활 꿀팁을 소개합니다.바세린 활용 꿀팁 71. 건조한 피부 보습보습효과가 뛰어난 바세린은 겨울철 건조해지기 쉬운 피부를 보호하는데 사용하기에 좋습니다.특히 팔꿈..

점점 비싸지는 물가에 집에서 고기를 구워먹는 사람들도 꽤 많을텐데요.기름기가 많은 삼겹살을 집에서 먹으면 기름을 어떻게 치워야 할지 고민하는 분들이 많습니다.오늘은 그런 고민을 하는 분들을 위해서 삼겹살 기름 버리는법을 알려드릴게요.꼭 삼겹살 기름 뿐만 아니라 튀김 만들고 남은 기름, 많은 양의 생선 기름 등도 비슷한 방법으로 처리할 수 있습니다.삼겹살 기름 잘못버리면 큰일나요.돼지기름은 포화지방으로 열과 만나면 비계의 열이 녹으면서 기름이 나오며, 실온 상태에서는 희게 굳게 됩니다. 굳어버린 기름은 잘 닦기지도 않고 닦은 후에도 번들거림이 많아서 설거지하기가 매우 힘들어요.  따뜻한 상태에서 버리면 안될까 하는 생각을 하실 수 있는데, 주방 하수구, 화장실 변기에 버리면 절대 안됩니다.뜨거운 돼지기름은..

오늘의 생활꿀팁은 효과 좋은 선크림 고르는 방법을 소개합니다.여름이 다가오면서 햇빛이 강해져서, 선크림은 여름 필수품입니다.선크림을 사려고 마트에 가거나 올리브영 등 온라인 쇼핑몰을 가면, 종류가 너무 많아서 뭘 골라야 할지 고민이에요.저와 같이 고민을 하는 분들을 위해 선크림 고를 때 주의 해야할 점과 효과 좋은 선크림 고르는 방법을 소개합니다.선크림 고를 때 주의해야 할 점SPF(자외선 차단 지수)와 PA(UVA 차단 지수) 확인SPF는 태양광 차단 지수로 sun protection factor의 약차입니다. SPF는 최소 30 이상인 것을 고르는 것이태양 광을 차단하는데 도움이 되며, 완벽한 차단을 위해서는 50 이상인 것을 선택하는 것이 좋아요. 또한 UVA를 차단하기 위해서 PA지수를 확인해야 ..

지난 여름 휴가를 갔다가 돌아오는 마지막 날, 친구가 피부 오돌토돌하고 빨갛게 올라오면서 가려움 증상까지 있다고 해서 음식 알레르기일까 검색해보다가 햇빛 알레르기라는 것을 알았어요.실제로 친구가 햇빛 알레르기 올라오는 시점부터 찍은 사진이에요. 처음에는 붉은기가 그리 심하지는 않고, 피부 오돌토돌 가려움 증상만 조금 있었어요. 그러다가 점점 전체적으로 붉어지면서 가려줌도 심해졌어요.검색해보면 더 심해지는 경우에는 피부가 부어있는 느낌까지 나더라고요.친구의 경험을 바탕으로 햇빛 알레르기 원인과 증상 완화 방법까지 꼼꼼히 알려드릴게요.햇빛 알레르기 원인과 증상햇빛 알레르기는 햇빛에 과민 반응을 보이는 피부 질환으로, 주요 증상으로는 붉은 발진, 가려움, 부종 등에 증상이 나타납니다. 원인은 여러가지가 있는데..

오늘은 손 시렵고 발 시려워 고생하는 분들을 위한 글을 가지고 왔습니다. 손발이 차가운 수족냉증에 좋은 음식 6가지첫번째, 계피계피는 원할한 혈류량을 늘려서 혈액을 순환하고 촉진시키는데 좋은 재료입니다. 혈액을 맑게 해주는 효과 뿐 아니라 소화장애, 변기에도 증상 완화를 기대할 수 있습니다. 두번째, 양파양파의 유화알릴 성분은 혈액순환을 돕기에 좋으며, 수족냉증에 좋은 음식으로도 알려져 있습니다. 혈압과 콜레스트롤 수치를 낮춰주어 체온을 올려주기도 합니다. 몸을 따뜻하게 하는 음식을 찾는 분들이라면 양파를 넣어 요리를 해먹는 것을 추천해요. 근육 수축을 완화시키는 효과가 있어서 냉방병에도 도움이 되니, 차가운 에어컨을 자주 쐐는 분들이라면 양파를 많이 드세요!세번째, 마늘수족냉증 음식중에서 한국인에게 가..

오늘은 비염에 좋은 약초를 소개합니다. 비염은 많은 사람들이 고민하는 문제인데요. 여러가지 비염차가 있지만 특히 유근피는 비염에 좋기로 소문이 많이 나있습니다.비염에 좋은 약초 유근피는 무엇일까?유근피는 느릅나무 뿌리껍질입니다. 예로부터 각종 질병에 좋은 약초로 알려지면서 오랫동안 사랑 받은 약초입니다. 느룹나무는 우리나라에서 자생하는 수목이며, 그 특유의 뿌리껍질은 다양한 항염증 효과를 가지고 있습니다.위염, 위궤양, 면역력 강화로도 알려져 있지만, 그 중에서도 빔염 축농증 개선으로 알려져 있습니다. 코막힘을 완화시키고 기침을 줄이는데 효과적이라 알려지면서 비염이 있는 사람들이 많이 찾는 차이기도 합니다.느릅나무 뿌리껍질 차, 유근피 성분유근피는 플로보노이드, 테르페노이드, 폴로페놀 등 다양한 활성 물..

최근에 머리를 하러 미용실에 다녀왔어요. 남자 여자 할 것 없이 누구나 미용실을 가지 전에 다양한 헤어스타일을 검색해보고, 나에게 맞는 헤어스타일은 뭐가 있을까 고민하게 되죠. 오늘은 여자 얼굴형에 따른 헤어스타일을 정리해서 가지고 왔어요.제 개인적인 의견은 아니고,리안헤어에서 제공한 스타일북에 사진을 참고했습니다.머리 잘 하는 프랜차이즈 미용실 리안헤어는 다양한 지역에 있는데, 갈 때마다 꽤 만족스러운 머리를 할 수 있었어요.여자 얼굴형 헤어스타일 추천내 얼굴형에 어울리는 헤어스타일을 찾으려면 헤어밴드로 머리를 싹 뒤로 넘긴 후에 셀카를 찍어보면 된다고 해요.그런 후에 얼굴의 윤곽선을 그려보면 내 얼굴형이 계란형인지 둥근형인지 각이 졌는지 객관적으로 볼 수 있답니다.계란형 얼굴거의 모든 헤어스타일이 무..

오늘은 붓기, 부종 때문에 몸이 무겁고 피곤한 분들을 위한 콘텐츠를 준비했습니다.일상에서 쉽게 마실 수 있으면서도 효과가 좋은 붓기 빼기 좋은 차를 소개해드릴테니, 얼굴이 붓고 몸 부종으로 고생하는 분들이라면 오늘 글을 끝까지 읽어 도움 받으시길 바랍니다.내 몸은 왜 붓죠? 부종의 원인과 붓는 증상 이해하기몸이 붓는 부족은 다양한 원인으로 인해서 발생할 수 있습니다. 그 중에서도 주요 원인으로는 체내 수분이 불균형하거나 신장 질환, 심장, 간 질환 및 알레르기 반응 등이 있습니다. 특히 체내 수분 불균형으로 인한 부종은 가장 잘 알려진 원인인데요, 체내 세포외액이 과도하게 증가하거나 줄어들 때에도 발생하며, 얼굴 뿐 아니라 다리, 손과 발 드 외에 신체 부위에도 부종이 나타날 수 있어요. 주로 몸이 붓는..