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건강한 삶을 위해서 물을 자주 마시는 것이 중요합니다. 물은 우리 모의 70% 이상을 차지하고 있으며, 인간의 생명에서 중요한 요소 중 하나입니다. 하루에 적절한 양의 물을 마시는 것은 건강에 아주 좋습니다. 그러나 아무 물이나 마시는 것보다 수질적합한 안전한 생수 브랜드를 선택하는 것이 중요합니다. 먹는샘물 혼합음료 차이점 ? '먹는샘물'은 단순하게 물만을 의미하며, 첨가물이나 인공 감미료가없는 자연 그대로의 물입니다. 보통 우리가 생수 하면 떠오르는 개념이라고 보시면 됩니다. 하지만 시중에 판매하는 다양한 모든 생수가 먹는 샘물은 아닙니다. 지하수나 수돗물을 여과해서 합성 첨가물을 넣어서 먹는 음료인 '혼합음료'가 마치 생수인 것처럼 판매하는 경우가 많습니다. 먹는샘물의 경우에는 환경부에서 50가지 ..

우리 아이의 피부를 위해 안심하고 사용할 수 있는 아기 보습크림을 찾고 있는 부모님이라면 오늘 글을 주목하세요. 아기 보습크림 선택할 때 체크해야 할 성분은 무엇이 있는지, 어떤 브랜드가 좋은지 추천해드릴게요. 아이의 피부는 성장과 발달에 중요한 부분이며, 성분 착한 크림을 선택하는 것이 중요합니다. 왜 유아용 크림을 사용해야 할까? 유아의 피부는 얇고 민감하기 때문에 외부 환경으로부터 보호해야 합니다. 그렇기에 보습력이 우수하고 피부를 촉촉하게 해줄 수 있는 크림, 자외선으로부터 우리 아이의 민감한 피부를 보호할 수 있는 것을 선택하는 것이 중요합니다. 아기 보습크림 성분 어떤걸 체크해야 할까? 알레르기 반응이 나타날 수 있는 화학 성분이나 향료를 피하고, 천연 성분이 함유된 제품을 선택하는 것이 중요..

오늘은 겨울 내내 안전하게 자동차 운행을 하기 위한 겨울철 차량 관리 방법을 소개합니다. 1. 타이어 마모 되었는지 체크! 겨울철에는 바닥이 미끄러워서 타이어가 마모되었다면 더욱 위험합니다. 트레드 깊이가 좋고 적절한 타이어를 착용하거나 얼음 도로에서도 안전할 수 있는 겨울용 타이어를 권장합니다. 그리고 공기압이 적합한지 접지력이 괜찮은지를 확인해야 합니다. 겨울용 타이어가 아니라면 체인을 착용하는 것이 가장 안전하겠지만, 체인을 착용할 수 없는 갑작스러운 상황을 대비하여 눈길에 강한 스프레이 체인을 차량에 넣어두고 다니는 것도 추천합니다. 엑스핏 눈길에 강한 리빙 스프레이 체인 COUPANG www.coupang.com 2. 유체 검사는 필수! 차에 눈이 한가득 쌓인다면 와이퍼를 작동하거나 워셔액을 뿌..

비건, 클린 뷰티에 대한 사람들의 관심이 계속 커져만 가고 있습니다. 오늘은 비건 화장품 브랜드를 소개할게요. 비건화장품의 장단점부터 인기있는 비건 스킨케어 제품을 소개해요. 비건 화장품, 비컨 스킨케어란? 비건 스킨케어 제품은 동물성 부산물 없이, 식물성 성분으로만 만들어진 화장품을 말하는데요. 대표적인 성분인 라놀린, 밀랍, 꿀과 같은 알레르기 유발 물질이 없는 제품들을 의미합니다. 클린뷰티(Clean Beauty)란? 2020년부터는 인체에 유해한 성분을 배제하고 환경에 중점을 둔 화장품들이 사랑 받고 있습니다. 동물성 성분을 배제하고 우리 몸에 안전하고 자연 친화적인 원료를 사용하며, 포장을 간소화한다는 점에서 비건 화장품과 비슷한 결이라고 생각할 수 있습니다. 식물성 성분으로만 되어 있는 비건 ..

오늘은 남성용 전기면도기 브랜드를 소개합니다. 인기 있는 것 중에서도 가성비 좋은 제품을 5가지 순위로 정리해봤어요. 전기면도기를 사용하면 뭐가 좋을까? 많은 남성들이 전기면도기를 사용하는 이유는 면도날보다 훨씬 빠르고 편하게 면도를 할 수 있기 때문입니다. 초보자들도 상처나 흠집이 없게 편하게 할 수 있으며, 민감한 피부를 가진 사람들에게도 자극이 적어 적합나다. 남성용 전기면도기 종류 종류로는 포일형과 회전형, 두가지가 있는데요. 포일 면도기는 민감한 피부를 가졌고, 짧은 수염을 가진 사람들에게 적합하고 회전형은 두껍고 긴 수염을 가진 사람들에게 적합해요. 가성비 전기면도기 추천 TOP5 1. 필립스 필립스는 커피머신, 믹서기, 다리미 등 가전제품으로 인기 있으며, 전기 면도기로도 유명해서 많은 남성..

오늘은 60세 이상의 어르신들이 국가에서 받을 수 있는 복지 혜택을 소개하겠습니다. 60세 이상 고령자 지원금과 할인 혜택이 상당히 많은데, 모르시고 못받으시는 분들도 상당히 많습니다. 모르고 손해보지 마시고, 내용을 읽고 받을 수 있는 지원을 활용해보세요! 모르면 손해보는 노인 복지 혜택 모음 1. 기초연금 많은 사람들이 알고 있는 기초연금입니다. 국민연금과 별개로 만 65세 이상 소득이 하위 70%에 해당하는 사람에게 지급되고 있는 정부의 복지 제도인데요. 고령자의 노후를 보장하기 위해 2014년에 만들어진 제도입니다. 2023년 기준으로 32만원이고, 대상자가 맞는지 확인해보기 위해서는 가까운 주민센터로 문의하시면 됩니다. 단, 공무원 연금 대상자, 사립학교 교직원이나 군인 연금을 받고 있는 분들이..

겨울철 정전기가 더 많이 일어나는 이유 겨울철에는 난방으로 인해 실내 습도가 낮아지면서 공기가 건조해집니다. 그 건조한 공기가 축척되어 정전기가 더욱 자주 일어나게 됩니다. 특히 머리카락 정전기가 자주 일어나는데요, 오늘은 방지하는 방법을 소개할게요. 그렇다면 겨울철 머리카락 정전기 없애는법은? 1. 의류에 신경쓰기 겨울철에 자주 입는 니트, 울, 나일론과 같은 인공 섬유 소재는 전정기 발생이 자주 일어납니다. 인공섬유나 합성섬유보다는 가죽, 면 등 천연섬유로 된 옷을 입는 것이 좋습니다. 특히 머리카락에 정전기가 자주 일어난다면 목티나 목도리 소재 때문이 아닌가를 생각해보세요! 니트나 합성섬유 털로 만든 장갑낀 손으로 머리를 만졌졌을 때에도 지릿지릿하겠죠? 2. 샴푸하고 건조하지 않게 관리하기 헤어에 ..

오늘은 겨울철 건조한 피부를 잡아주고, 피부각질관리하여 부드러운 피부로 가져다줄 바디스크럽을 추천합니다. 바디스크럽을 사용하면 뭐가 좋을까? 1. 각질 제거 2. 혈액 순환 개선 3. 촉촉한 피부 4. 피부톤 개선 5. 스크래스해소 은은하게 몸에 베어 내 살 냄새라고 우길 수도 있어요! 향 좋은 바디스크럽 순위5 지금 시작합니다. 1. 트리헛시어 슈가 스크럽 리얼슈가, 시어버터, 오일 등 각종 성분이 들어 있어서 부드러운 피부를 만들고 싶다면 주목하세요. 미국에서 가장 사랑받는 바디케어 브랜드, 트리헛입니다. 거칠거칠한 피부 각질을 설탕의 입자로 촉촉하게 관리할 수 있어요. 트리헛 시어 슈가 스크럽 엑소틱블룸 COUPANG www.coupang.com 2. 쿤달 슈가 바디스크럽 일랑일랑 다양한 향으로 사..

오늘의 여행정보는 캐리어살때 주의해야 할 것과 추천하는 캐리어 브랜드를 순위별로 정리해보겠습니다. 튼튼한 캐리어살때 체크할 것 1. 내구성 : 오랫동안 사용할 수 있는 캐리어라면 수화물 붙일 때 생기는 충격이나 파손으로 짐을 보호할 수 있어야 합니다. 내구성 있는 소재가 무엇인지, 견고한 구조를 가졌는지 반드시 체크하세요. 2. 휠과 핸들 : 이동성이 중요한 역할을 하는 가방으로, 휠이 부드럽게 움직이는지 방향이 잘 틀어지는지를 체크해야 합니다. 핸들은 편안한 그립감, 길이를 조절할 수 있는지도 중요합니다. 3. 보안기능 : 여행 중에 내 물건을 안전하게 보호 하는 것이 중요합니다. 잠금장치가 있는지, 내부 공간이 분리 되어 있는지 잘 확인하세요. 4. 무게 : 무거운 것으로 선택하면 수하물 무개 제한 ..

건강을 챙기기 위해서 3-4가지가 넘는 약을 먹는 현대인들이 많습니다. 그런데 약을 한통 다 먹기전에 유통기한이 지나버리는 경우가 있죠. 버리기에는 너무 아까워 먹어도 괜찮은지 고민하시는 분들이 많은데요, 오늘은 유통기한 지난 약 먹어도 되는지 알아보겠습니다. 유통기한 지난 약 섭취하면 어떤 영향이 있을까? 건강식품의 경우 일반적으로는 유통기한까지 유효한 성분이 남아있기 때문에 보관만 잘 한다면 2-3개월이 지나더라도 섭취가 가능합니다. 하지만 영양제에 종류에 따라서 꼭 유통기한을 지켜야 하는 것들이 있습니다. 오메가3, 감마리놀렌산 처럼 기름 성분이 있는 영양제는 유통기한이 지날 경우 변질에 우려가 크고 비타민B12, 비타민C는 자연손실이 크기 때문에 과감하게 버리는 것를 추천합니다. 효능이 감소합니다..