헤이즐.zip

해루질 준비물 장비 이렇게! 여름 해루질 복장, 주의사항 꿀팁

🦀 해루질 준비물 & 아이와 함께하는 해루질 주의사항 총정리!지난주 친구와 함께 서해바다로 해루질 여행을 떠났습니다.저는 태안으로 여행을 떠났는데, 정말 새롭고 즐거운 추억을 만들었어요.바다 낙조 아래 가족들과 조개를 캐고, 소라를 잡는 즐거움!요즘 인기 많은 해루질에 도전해보시려는 분들을 위해해루질 준비물과 아이와 함께할 때 꼭 알아야 할 해루질 주의사항을 정리해봤어요.🌊 해루질이란?해루질이란 썰물 때 갯벌이나 바닷가에서 조개, 소라, 게 등을 채집하는 활동이에요.단순하게 갯벌해서 하는 조개캐기 체험과 달리 전문적인 장비를 갖추고 물에 들어가서 체험하죠.우리 나라에서는 갯벌이 발달된 서해바다에서 해루질 하는 곳이 많고, 특히 태안이 유명합니다.✅ 쿠팡에서 준비하는 해루질 준비물해루질을 제대로 즐기기..

9월 10월 가을에 가기 좋은 해외 신혼여행지 추천 TOP5

가을에 가기 좋은 해외 신혼여행지 5선가을 햇살 아래에서 둘만의 특별한 여행을 꿈꾸나요?9월 10월 결혼과 신혼여행을 준비하는 분들이라면 오늘 글을 주목하세요.선선한 날씨, 감성 가득한 풍경 속에서 완벽한 허니문을 보낼 수 있는 가을 해외 신혼여행지를 소개합니다.1. 이탈리아 로마 & 아말피해외 신혼여행지 추천, 첫번째는 이탈리아입니다. 이탈리아 가을 날씨는 어떨까요?9월에는 25-28도로 초여름 느낌이 나며, 10월에는 18-22도로 선선한 가을 날씨입니다.우리 나라보다 조금 더 따뜻하기 때문에 9월에는 반팔이나 얇은 긴팔 셔츠 입는 것이 좋아요.10월에는 얇은 니트나 가디건, 긴바지를 추천해요. 밤에는 추울 수 있으니 긴팔 자켓 필수에요.이탈리아는 고대 로마의 역사와 지중해의 낭만을 모두 느낄 수 있..

🎧 게이밍 헤드셋 가성비 추천 TOP5고퀄리티 사운드, 부담 없는 가격!“사운드가 실력이다”는 말, 들어보셨나요?게임에서 사운드는 승패를 가르는 중요한 요소입니다.총소리, 발소리, 스킬 사운드… 그걸 제대로 캐치하려면 좋은 헤드셋은 필수죠.하지만! 너무 비싼 건 부담스럽고, 싸구려는 오래 못 써요.그래서 준비했습니다!쿠팡에서 후기 좋고 가성비 좋은 게이밍 헤드셋 TOP5빠른 배송 + 가격 대비 성능이 뛰어난 제품 위주로 골라봤어요.✅ 선택 기준은?✔️ 5만 원 이하 가격대✔️ 리뷰 500개 이상 & 평점 4.5 이상✔️ FPS·LOL·오버워치 등 게임 특화 사운드✔️ 마이크 음질 및 착용감까지 체크! 1. 🎧 로지텍 G435 LIGHTSPEED 무선 헤드셋✔️ 무선 + 블루투스 지원 / 경량 설계 /..

다이어터를 위한 저칼로리 안주 추천 10가지 🍻🥗술은 마시고 싶은데 살은 찌기 싫다면?칼로리 낮은 안주를 추천합니다.건강하게 즐기는 안주 리스트 대공개!술자리를 좋아하지만 체중이 걱정되시나요?다이어트를 하면서도 가끔은 소소한 한 잔이 필요한 날이 있죠.그럴 때 칼로리 폭탄 안주 대신, 가볍고 건강한 저칼로리 안주로 바꿔보세요.그 중에서 고담백질, 저칼로리 안주도 있습니다.오늘은 맛은 챙기고 칼로리는 줄인 안주 10가지를 소개해드릴게요!1. 두부구이 (약 150kcal / 100g 기준)겉은 바삭, 속은 촉촉한 두부구이는 고단백 저칼로리 대표주자, 칼로리 낮은 안주 하면 두부구이 빼노을 수 없습니다.간장, 마늘, 고춧가루를 살짝 섞어 만든 양념장을 곁들이면 훌륭한 술안주로 변신!두부만 먹기 싫다면, 제..

다이어트는 해야 하는데, 라면 먹고 싶다면?다이어트 할 때 라면을 안먹는다고요? 저는 먹습니다! 오늘은 칼로리 낮은 국내 라면 순위를 정리했어요.오늘은 시중에 판매되는 라면 중 칼로리가 높은 제품부터 낮은 제품까지,맛있으면서도 칼로리 낮은 국내 라면 순위를 소개합니다. 건강을 생각하는 분들에게 도움이 되길 바라며, 칼로리 순서대로 정리했어요!10위 풀무원 꽃게탕면 (380kcal)꽃게의 진한 풍미와 해물 국물풀무원 꽃게탕면은 380kcal로, 해물 국물의 시원함과 쫄깃한 면이 매력입니다. 칼로리는 다소 높지만 해산물의 감칠맛을 즐기고 싶은 분들에게 추천합니다. 9위 풀무원 돈카츠라멘 순한맛 (365kcal)담백한 돈카츠 육수와 쫄깃한 면발풀무원 돈카츠라멘 순한맛은 365kcal로, 튀기지 않은 면을 사용..

맛있는 한국 라면 순위, 국내라면 추천한국인은 라면을 사랑합니다. 우리나라 라면 종류 정말 많죠!다양한 브랜드와 개성 넘치는 맛이 공존하는 한국 라면 시장에서, 어떤 라면이 가장 인기 있고 맛있는 라면인지 궁금하신가요? 오늘은 맛있는 한국 라면 순위와 함께, 각 라면의 특징을 꼼꼼히 소개해드리겠습니다. 국내라면 추천 리스트를 찾는 분이라면 꼭 참고해보세요!10위 육개장 사발면 (농심)간편한 용기면, 진한 육개장 국물육개장 사발면은 진한 육개장 국물 맛과 간편한 용기 포장이 장점입니다. 언제 어디서나 간편하게 즐길 수 있어, 꾸준히 사랑받는 국내라면 추천 제품입니다.수영장이나 계곡 등 물놀이 하고 육개장을 먹으면 그렇게 맛있씁니다.9위 왕뚜껑 (팔도)넉넉한 용량, 푸짐한 건더기왕뚜껑은 큰 용기와 푸짐한 건..

이 콘텐츠 사진 출처는 픽사베이입니다.여름철 해산물 식중독, 원인부터 예방법까지!무더운 여름, 시원한 해산물이 생각나는 계절이지만 식중독 위험도 함께 높아지는 시기입니다.오늘은 여름철 해산물 식중독의 원인, 증상, 조심해야 할 해산물, 그리고 예방 방법까지 꼼꼼히 알려드릴게요!1. 식중독 원인2. 식중독 증상3. 조심해야 할 여름철 해산물 종류4. 식중독 예방방법1. 식중독의 원인여름철에는 날씨가 더워지면서 해산물을 먹을 때 정말 주의해야 합니다.굴, 조개, 회, 새우에 따라서 균에 대한 종류도 다 다른데요,비브리오균: 여름철 따뜻한 해수에서 급격히 증식하는 세균으로, 생선회·조개·굴 등 날 해산물 섭취 시 감염 위험이 높습니다살모넬라균·황색포도상구균: 보관이 부적절하거나 오염된 해산물에서 발생할 수 있..

이 글에 사용된 이미지의 출처는 픽사베이입니다.눈 붓기 빼는 음식, 자연스럽게 붓기 해소하는 비법!아침에 거울을 봤을 때 눈이 퉁퉁 부어 있다면 하루가 찝찝하게 시작될 수 있어요.특히 중요한 날이라면 얼굴붓기가 정말 신경이 많이 쓰이죠. 하지만 일상에서 쉽게 구할 수 있는 음식들로도 붓기를 자연스럽게 완화할 수 있습니다.오늘은 눈 붓기 빼는 데 도움이 되는 음식과 칼로리를 소개합니다!1. 오이오이는 얼굴붓기 빼기 위해서 얼굴에 붙이는 용도로 쓰시는 분들이 많은데,먹는 것도 도움이 됩니다. 오이를 갈아서 드시거나 차갑게 해서 그냥 드시는 것도 좋아요.칼로리: 1개(약 100g) ≈ 12kcal수분과 비타민C, 항산화 성분 풍부얇게 썬 오이를 눈 위에 올리거나, 오이주스로 섭취 2. 호박호박은 얼굴 눈 붓기..

오늘은 글루텐 프리 아이템을 찾는 분들을 위해서 건강한 식단템을 가지고 왔어요.밀가루만 줄여도 몸에는 다양한 변화가 일어납니다.밀가루 없는 식단 찾는 분들이라면 오늘 글이 도움이 되실거예요.편하게 먹을 수 있어서 좋고, 칼로리까지 낮은 쿠팡 아이템만 쏙쏙 골라왔어요. 1. 풀무원 리얼 해초 미역면건미역과 솔잎분말을 사용해서 만든 매력적인 미역면이 있습니다.면을 별도로 삶을 필요 없이 헹궈주기만 하면 되니 더욱 편하죠. 기호에 맞게 스소와 야채를 곁들이면금방 맛있는 국수 한그릇이 완성됩니다. 식감도 탱글하고 맛있는데 20칼로리 밖에 안되니, 밀가루는 좋아하는데 글루텐 프리 쿠팡 아이템을 찾는 분들에게 딱이죠! 풀무원 리얼 해초미역면, 150g, 1개 - 기타냉장/냉동면 | 쿠팡쿠팡에서 풀무원 리얼 해..

이 콘텐츠에 사용된 사진의 출처는 픽사베이입니다.천식에 안좋은 습관 음식, 꼭 피하세요!천식은 생활습관과 환경에 따라 증상이 악화될 수 있습니다. 제 주변에도 천식 때문에 고생하는 분들이 정말 많는데요,주변에 천식이 있거나 본인이 그런 경우에 오늘 글을 주목하세요.천식에 안좋은 습관, 천식에 안좋은 음식을 순서대로 소개합니다. 평소 무심코 하는 행동이나 습관이 천식을 악화시키는 원인이 될 수 있어요.증상이 심해지는 것을 피하기 위해서 천식 환자라면 반드시 피해야 할 안좋은 습관들을 자세히 소개합니다.천식에 안좋은 습관 7가지부터 소개해요!1. 외출복 그대로 두기밖에서 외출복에 묻은 꽃가루, 곰팡이, 먼지 등이 다양한 알레르기가 집안으로 유입됩니다. 이런 작은 먼지들이 알레르기를 유발해서 천식 증상을 유발..