효과 좋은 선크림 고르는 방법, 선크림 고를 때 이것만은 주의!

오늘의 생활꿀팁은 효과 좋은 선크림 고르는 방법을 소개합니다.
여름이 다가오면서 햇빛이 강해져서, 선크림은 여름 필수품입니다.
선크림을 사려고 마트에 가거나 올리브영 등 온라인 쇼핑몰을 가면, 종류가 너무 많아서 뭘 골라야 할지 고민이에요.
저와 같이 고민을 하는 분들을 위해 선크림 고를 때 주의 해야할 점과 효과 좋은 선크림 고르는 방법을 소개합니다.

사진출처 : 픽셀스

선크림 고를 때 주의해야 할 점

SPF(자외선 차단 지수)와 PA(UVA 차단 지수) 확인

SPF는 태양광 차단 지수로 sun protection factor의 약차입니다. SPF는 최소 30 이상인 것을 고르는 것이
태양 광을 차단하는데 도움이 되며, 완벽한 차단을 위해서는 50 이상인 것을 선택하는 것이 좋아요. 

또한 UVA를 차단하기 위해서 PA지수를 확인해야 해요. PA는 플러스가 3개인 것을 선택해야 해요. 

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대부분에 선크림 제품은 패키지 앞부분에 SPF는 숫자로, PA는 플러스(+)로 표기가 되어 있습니다.
한국에서는 50+ 이상인 제품들이 상당히 많고, 햇빛이 강한 해외여행 갈 때에는 더 높은 걸 선택하시는게 좋아요.
베트남에 가면 SPF가 100인 것도 있습니다.

 

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무기자차와 유기자차 성분 확인하기

무기자차는 피부에 얇은 약을 씌워서 자외선을 튕겨내는 차단 방식으로, 피부에는 흡수되지 않고 위에 덧바른다고 생각해주세요. 그렇기 때문에 선크림을 발랐을 때 하얗게 뜨는 백탁 현상이 있을 수 있고, 바를 때 퍽퍽한 느낌이 날 수 있습니다.
하지만 물에 잘 지워지지 않고, 유분기가 적은 장점이 있어요.

유기자차는 피부 속에 흡수하여 분회하면서 자외선을 차단하는 방식이에요. 무기자차에 비해서 백탁현상이 거의 없이 매끄럽게 발리지만, 땀이나 물에 잘 지워집니다. 또한 유기자차 선크림을 바를 때에는 외출 30분 전에 사용해야 효과를 볼 수 있어요.

무기자차와 유기자차 중에서 뭐가 더 효과 좋은 선크림이라고 단정 지을 수는 없으며, 내 피부타입에 맞는 것을 선택하시는 것이 좋아요.

 

사진출처 : 픽셀스

피부 타입에 맞는 선크림 제형인지 확인하기

선크림은 크림 형태가 가장 많지만, 젤타입이나 파우더 타입 등 다양한 제형이 있습니다. 또한 요즘에는 스틱형태나 스프레이 형태로도 나와요. 

 

바나나보트 스포츠 퍼포먼스 선스크린 로션, 236ml, 1개

 

물놀이용으로 사용할 선크림은 방수가 되는지 여부를 잘 확인하세요.
그리고 땀에 잘 씻겨나가지 않도록 선크림을 사용할 때에는 2~3시간마다 덧바르는 것이 좋습니다.
사용 후에는 클렌징을 꼭 해야 합니다. 오늘은 선크림 고를때 주의해야 할 점을 살펴봤습니다.

자외선 차단 잘 하시고 건강한 피부를 만드세요!
피부를 위해서 효과 좋은 선크림 잘 고르세요. 오늘도 행복하세요.