피부 오돌토돌 가려움 증상? 햇빛 알레르기 의심하자! 원인과 증상 완화 방법

지난 여름 휴가를 갔다가 돌아오는 마지막 날, 친구가 피부 오돌토돌하고 빨갛게 올라오면서 
가려움 증상까지 있다고 해서 음식 알레르기일까 검색해보다가 햇빛 알레르기라는 것을 알았어요.

실제 햇빛 알레르기 사진

실제로 친구가 햇빛 알레르기 올라오는 시점부터 찍은 사진이에요. 처음에는 붉은기가 그리 심하지는 않고, 
피부 오돌토돌 가려움 증상만 조금 있었어요. 그러다가 점점 전체적으로 붉어지면서 가려줌도 심해졌어요.
검색해보면 더 심해지는 경우에는 피부가 부어있는 느낌까지 나더라고요.
친구의 경험을 바탕으로 햇빛 알레르기 원인과 증상 완화 방법까지 꼼꼼히 알려드릴게요.

햇빛 알레르기 원인과 증상

햇빛 알레르기는 햇빛에 과민 반응을 보이는 피부 질환으로, 주요 증상으로는 붉은 발진, 가려움, 부종 등에 증상이 나타납니다. 원인은 여러가지가 있는데, 선척적, 후천적으로 발생할 수 있어요. 가족력이 있는 유전적인 요인도 있으며, 면역력에 따른 문제, 특정 약물을 복용했을 때에 햇빛에 민감해질 수 있습니다.

대부분 햇빛에 많이 노출된 부분, 얼굴이나 팔이나 다리가 붉어지지만, 심한 경우네느 접촉한 부위 뿐 아니라 다른 부위까지도 퍼질 수가 있다고 해요. 가려움증 증상이 있을 때 자꾸 만지거나 긁게 되면 물집이나 딱지, 심할 경우 출혈까지 생길 수 있습니다.

그렇다면 피부 오돌토돌 가려움 증상, 햇비 알레르기 완화 하기 위한 방법은 어떤 것들이 있을까요?

이미지 출처 : 픽셀스

햇빛 알레르기 증상 완화 방법

첫번째, 피부 열 내려주기

햇빛으로 인해서 생긴 알레르기이기 때문에 더 빛에 노출되지 않게 관리하는 것이 중요합니다. 계속하여 빛에 노출된다면 피부의 온도가 올라갈 수 있어요.  피부의 열을 내려주기 위해서 차가운 물수건으로 부위에 열을 식히고, 발진 부위를 진정시켜주세요!

피부 보습하기

햇빛 알레르기 예방이나 증상 완화를 위해서는 보습을 잘 해야 합니다. 피부 장벽을 강화해주는 것이 좋아요. 개인적으로는 보습력이 높은 알로에 크림을 바르는 것이 좋아요. 알로에 젤크림은 냉장고에 넣고 시원하게 사용하면 피부의 열도 내리면서 보습효과까지 더할 수 있어요.

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햇빛 알레르기 연고

증상이 심해질 경우에는 의사와 상담한 후에 스테로이드성 연고를 바르는 것이 도움된다고 합니다.
샤워를 할 때에도 너무 자극적인 제품을 사용하는 것보다 부드러운 제품을 사용하길 추천드려요.

하지만 일부 보여진 증상만 보고 햇빛 알레르기라고 단정 지을 수는 없습니다. 음식에 대한 알레르기가 있을 때에도 피부 오돌토돌 가려움 증상이 나타날 수 있기 때문에 뭘 먹었는지 꼼꼼하게 체크해주세요.

 

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여름철 물놀이나 일상 생활에서도 선크림은 꼭 바르시고, 피부관리 잘 하세요!
햇빛에 장시간 노출되면 피부가 검해진다고만 알고 있는데, 피부 노화도 함께 올 수 있으니 조심해야 해요.
더 좋은 정보를 가지고 오겠습니다. 감사합니다.