칼로리 낮은 라면 순위, 다이어트 라면 추천 TOP10

다이어트는 해야 하는데, 라면 먹고 싶다면?

다이어트 할 때 라면을 안먹는다고요? 저는 먹습니다! 오늘은 칼로리 낮은 국내 라면 순위를 정리했어요.
오늘은 시중에 판매되는 라면 중 칼로리가 높은 제품부터 낮은 제품까지,
맛있으면서도 칼로리 낮은 국내 라면 순위를 소개합니다.
건강을 생각하는 분들에게 도움이 되길 바라며, 칼로리 순서대로 정리했어요!

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10위 풀무원 꽃게탕면 (380kcal)

꽃게의 진한 풍미와 해물 국물
풀무원 꽃게탕면은 380kcal로, 해물 국물의 시원함과 쫄깃한 면이 매력입니다.
칼로리는 다소 높지만 해산물의 감칠맛을 즐기고 싶은 분들에게 추천합니다.

 

9위 풀무원 돈카츠라멘 순한맛 (365kcal)

담백한 돈카츠 육수와 쫄깃한 면발
풀무원 돈카츠라멘 순한맛은 365kcal로, 튀기지 않은 면을 사용해 칼로리를 낮췄지만,
진한 돈카츠 육수로 포만감이 좋은 제품입니다.

 

8위 농심 건면 새우탕 (360kcal)

시원한 새우 국물, 깔끔한 건면
농심 건면 새우탕은 360kcal로, 튀기지 않은 건면과 해산물 특유의 감칠맛이 특징입니다.

 

7위 농심 사천 백짬뽕 (345kcal)

얼큰하고 담백한 짬뽕
농심 사천 백짬뽕은 345kcal로, 일반 짬뽕보다 칼로리가 낮으면서도 얼큰한 맛을 느낄 수 있는 제품입니다.
다이어트 라면이지만 잘 알려지지 않은 사천 백짬뽕 추천!

 

6위 농심 신라면 건면 (350kcal)

신라면의 얼큰함을 건면으로
농심 신라면 건면은 350kcal로, 기름에 튀기지 않은 건면을 사용해 쫄깃함과 깔끔한 국물 맛을 모두 잡았습니다.
신라면 건면은 칼로리 낮은 라면 하면 가장 먼저 떠오르는 저칼로리 라면이 아닐까 싶어요.

 

5위 풀무원 생면식감 매운맛 (340kcal)

시원한 매운맛, 쫄깃한 건면
풀무원 생면식감 매운맛은 340kcal로, 튀기지 않은 면과 시원한 매운 국물이 특징입니다.

 

4위 팔도비빔면 제로슈거 (470kcal)

대한민국에서 가장 사랑 받는 비빔라면
사실 칼로리는 그렇게 낮지 않지만, 설탕 당류가 ZERO로 들어가면서
더욱 라이트하고 건강하게 먹을 수 있어서 4위로 넣어봤습니다.
당 관리만 잘해도 살이 덜찌는 것 아시죠~?
참고로 일반 팔도비빔면 칼로리는 525kcal로 제로슈거에 비해서 50kcal 정도 높으며 당류가 포함됩니다.

 

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3위 풀무원 지구식단 로스팅 정면 (335kcal)

역시 풀무원은 맛있는 건강식을 참 잘합니다. 풀무원 식물성 지구식단은 칼로리가 낮은 제품들이 참 많은데요,
그 중에서도 비건라면이라고 알려지며 사랑받는 로스팅 정면은 튀기지 않는 면으로
개운하고 감칠맛이 뛰어난 국물이 일품이에요.

 

2위 농심 멸치 칼국수 (330kcal)

담백한 멸치 국물, 부담 없는 칼로리
농심 멸치 칼국수는 330kcal로, 담백한 멸치 국물과 부드러운 면발이 특징입니다. 튀기지 않은 면을 사용해 깔끔하게 즐길 수 있습니다.

 

1위 오뚜기 컵누들 시리즈 (120~150kcal)

최저 칼로리, 다이어트 라면의 대표주자
칼로리 낮은 국내 라면 순위 1위는 오뚜기 컵누들 시리즈입니다. 1인분 기준 120~150kcal로, 밀가루 대신 전분면을 사용해 칼로리를 대폭 낮췄습니다. 다양한 맛(매콤한맛, 찜닭맛 등)으로 가볍게 즐길 수 있어 다이어트 라면으로 강력 추천합니다.

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칼로리 낮은 다이어트 라면 

오늘은 칼로리 낮은 국내 라면 순위를 칼로리가 높은 제품부터 낮은 제품까지 살펴봤습니다. 다이어트 중에도 건강하게 라면을 즐기고 싶다면, 저칼로리 라면을 선택해보세요! 여러분의 건강한 식단에 도움이 되길 바랍니다.